멜팅문
2022-05-04 19:03:10
엠퓨
2022-05-06 13:20:04멜팅문
2022-05-07 01:51:25 엠퓨
2022-05-07 01:51:55해용
2022-04-28 10:09:56엠퓨
2022-04-29 14:24:36엠퓨
2022-04-22 15:54:17엠퓨
2022-04-22 15:54:35엠퓨
2022-04-23 03:26:40#memo 할일:
엠퓨
2022-04-23 03:45:54엠퓨
2022-04-23 04:03:59엠퓨
2022-04-24 12:23:21#memo 이명이 생겼는데
엠퓨
2022-04-25 12:47:59엠퓨
2022-04-25 12:53:57엠퓨
2022-05-06 13:21:08엠퓨
2022-04-18 02:06:23#memo 자잘자잘하게 할일
엠퓨
2022-04-19 00:31:30엠퓨
2022-04-19 13:46:12#memo 사고싶은거
엠퓨
2022-04-21 01:53:06엠퓨
2022-04-21 01:53:38엠퓨
2022-04-21 05:33:04
엠퓨
2022-05-08 02:40:31아 깊게잤다 <할때 그날 이명이 덜한듯(약간 편차있긴함..) : 멜라토닌,마그네슘
비염성 이명이 있을수있다 해서 먹어본 항히스타민제: 효과없음
철분제: 똥만까매짐 효과없음
몇가지 지압: 효과없음 아프기는함
엠퓨
2022-05-08 02:44:33#memo 의심되는것
최근의 스트레스도가 평소에 비해 유난히 높지-않음
의심되는것: 최근 아이스크림을 미친듯이 탐했음 + 너무 예민한 머리...
이명에대한건 여러가지 이야기가 있는데 몸에 안좋은 탄수화물이 쌓여도 이명이 올수있대
그래서 .....좀 건강식을 어케든 해볼려구
일단 아이스크림은 끊었다
그리고 소변과 땀을통해 이런것들이 배출되는데 소변이야 그렇다치더라도 땀은...어떻게 흘리지..이건..고민된다
땀이 날만큼 운동한다는게 쉽지가않단말야 ......... 평소에 걸어다니긴 하지만 이건 땀이나는게 아니죠...
어쨌든 팔벌려 높이뛰기를 몇일간 100번200번정도 해봤는데... ... ...그정도론..땀이나진않아..뭔가..운동만큼은..정말싫은 그런...
그리고 스트레스가 아니더라도 모니터를 너무많이보면 생기는 뇌가 예민해지는 ...잠을 잘 못자는...뭐 그런류의 증상에 의해서도 이명이 생길수가있대
그래서 GABA를 어케 섭취해볼까 하려고...
해용
2022-05-10 13:17:27엠퓨
2022-05-10 23:37:08이게 tv가있는사람은 거기에 연결하면 되는데 말입니다...
저는 작업용 모니터 한대밖에없기때문에 좀 고민이되는군요...링피트도 방법이긴하죠.......ㅠ 흐흑 조언감사합니다
엠퓨
2022-05-13 10:54:11디테일이 잘 보이진 않았지만....
내일 허벅지근육통이 어마어마하게 오겠지싶군요...겨우 14분했는데 이 땀은 노폐물이 확실합니다 감사합니다..
해용
2022-05-15 00:17:43엠퓨
2022-05-15 06:18:23ㅋ
ㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
근육통 대박확실하게 와서 지금 허벅지가 으흐흑 상태에요
좋아요 이 통증까지도 확실한 건강의 증거입니다..ㅠ