2023/12/18

  M

엠퓨

2023-12-18 05:35:23
하...즐겁구만...

2023/12/14

  M

엠퓨

2023-12-14 16:13:35
선따고싶으려나?
그럴지도
아니면 아닌대로 그래도 좋구

엠퓨

2023-12-14 16:30:01
컷을 솔직히 한 3배는 늘릴수있을것같은데....(그리고 그게 좀더 보기에 많은것을 보여줄수있을것같은데)
완성을안한다는 가정을 해도 간단하게 그리는게 습관이되버렸나봐 뭐 그렇겠지만....

2023/12/14

  M

#반리겐 #결계이미지

No. 1071

엠퓨

2023-12-14 12:02:19
비공개 댓글입니다.

2023/12/12

#운동..심박수..

No. 1070 로그링크

엠퓨

2023-12-12 14:57:17
안정시 심박수가 상당히 낮은관계로 운동심박수 계산을 해보니 130~140 라인이 나온다는결론
Link URL 계산을 계산기로 때리고있었는데 과연 한국이죠?계산기가 있죠?

엠퓨

2023-12-12 14:58:14
뛰는걸 몇달간이나 했는데 뛰는걸 그만두니 약간..쫄 상태가 되긴한다
하지만 뛰면 심박수가 150라인이 되버리는걸
일단 심장먼저 잡고...나중에 다시 뛰는걸 연습한다던가 뭐 그러기로

엠퓨

2023-12-13 03:59:04
아 오늘운동 왤케힘들지
뭔가허억 허억 힘들어 이런느낌이 아니라 몸이 무겁고...귀찮은느낌이....

엠퓨

2023-12-17 03:41:56
비공개 댓글입니다.

2023/12/11

2023/12/10

엠퓨

2023-12-10 16:53:38
내가생각하는 조이는 좀..노출이 많은재질임(의류적으로도 성격적으로도 ...)
여태 좀 바리바리입혀놨었지만 개인적으로 그린다면 그런걸 그려야지 라고 생각하고있었지

엠퓨

2023-12-10 17:12:30
애플워치를 사고 알게된것
내 ....안정기심박수와 수면시 심박수가 미칠듯이 낮다
일상중에 한 50라인이고 잠자면 최저 37까지 떨어짐

2023/12/10

#이로#조이

No. 1067 로그링크

2023/12/10

엠퓨

2023-12-10 03:05:48
확장해서 퀄리티업하고 고통받기 vs 여기까지 그리고 아 역시 완성품질이 별로네 하기

2023/12/07

메모

No. 1065 로그링크

엠퓨

2023-12-07 07:12:45
650g 렌틸현미귀리쌀로 밥을했더니 1500g 정도의 밥이 나왔다
대충 2배라 쳐도 밥한공기기준으로 제시한 120g은 240g은 되겠구나

엠퓨

2023-12-09 02:36:01
수면시 손저림의 원인을 확실하게 알게되었다 목디스크를 1년정도 의심했는데 목디스크아니고(목이 안좋긴하긴하지만) 팔꿈치
쪽의 죽어라 아픈데를 마사지해주니 손저림이괜찮아짐

엠퓨

2023-12-09 02:39:26
오늘은 유산소를.....각도조절방식으로 걷기?를 해보겠습니다

달리기 ............약간미련남긴해 운동강도를 낮춰야한다는것 약간 슬프다는것

엠퓨

2023-12-09 04:14:52
하 운동방법을 바꿔봤더니 진짜..너무재밌었다.....
뭔가 늘 하던걸 하기:점점 능력상승하는게 눈에보임 그러나 약간 지루함
저강도 새운동: 새로운 신체 자극을 느끼기 쉬운데 땀이 강처럼흐름

2023/12/05

  M

#조이 #준이랑#네바

No. 1064